|
Поход летом, по сильной жаре и по горам. Допустим, воду экономить не надо. Но как много можно пить, если идешь с рюкзаком, жарко и лезешь в гору? В смысле, лучше пить больше или не пить совсем? задан 29 Июл '13 12:10 
785 |
|
Лучше пить больше. Для обычного человека рекомендуемое суточное потребление -- 2 литра. При повышенных нагрузках -- больше. На походы в туалет отрываться не будете -- почти все будет выходить с потом. А еще по такой погоде хорошо периодически смачивать виски, шею и затылок водой (если ветра сильного нет). отвечен 26 Дек '13 22:18 
andreycha |